• Jour 83 : Protéines Pures

    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /g

    Perte totale : 8,3 kg

    Petit déjeuner :

    - thé vert à la menthe
    - une moitié de gâteau vanille-cannelle
    - yop

    Déjeuner :
    - deux tranches de viande des grisons
    - deux escalopes de dinde à la moutarde et au fromage blanc 0%
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

    Gouter :
    - pain de mie Dudu façon pain d'épice (avec demi dose de sons)

    Diner :
    - un pavé de saumon
    - un pavé de thon
    - 150g de fromage blanc 0% édulcoré à la cannelle

    Pas eu le temps de me peser ce matin.

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